綿本彰のﾊﾟﾜｰﾖｰｶﾞ~美しいﾎﾞﾃﾞｨﾗｲﾝをつくるｾﾚﾌﾞ流ﾀﾞｲｴｯﾄ~[ﾐｭｰｼﾞｯｸｴﾙｴｯｸｽ]

定価:~~￥ 3,675 (税込み)~~
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ﾒﾃﾞｨｱ :DVD
ﾒｰｶｰ:NHKｿﾌﾄｳｪｱ
ﾘﾘｰｽ:2004-06-16

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ﾕｰｻﾞｰﾚﾋﾞｭｰ:
このDVDを購入して実践してから､もうすぐ4か月になります｡始める前に病院で体脂肪率を測った時､29%だったのが､先日測ったら何と22.3%にまで減少してました｡体重は2kg弱しか減っていなかったので､かなりの驚きです｡内から鍛えるってこういうことなんだなと､実感しています｡ﾖｶﾞ初心者の私がここまで続けられたのは､綿本先生の指導が大変丁寧で､始めてすぐに画面を見ないで出来るようになったからかも知れません｡あとﾖｶﾞやりたさに朝早起きも出来るようになりました｡ぜひおすすめしたいです｡

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