| ヨーガとアロマで調える体質別気持ちいい暮らし方 綿本 彰 |
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定価:￥ 1,365 (税込み)
価格:￥ 1,365 (税込み)
メディア :単行本
メーカー:〓@53B2@出版社
著者:綿本 彰
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ユーズド価格:￥ 448～ (税込み)
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| ユーザーレビュー |
【自分の体のことは、知っておきたいですもんね (2007-07-26)】
本質的に変わらない体質、変化する体調。季節によって、一日の時間帯によって、様々な要因で体調は変化する。それは避けられないこと。でもその事実を知ってれば、対応することもできる。なるほどなって思いました。そして、体調が崩れたときの対応方法が様々な方面から書かれていたので、とても参考になりました。ヨガのポーズ、アロマだけでなく、カラー（色）まで書かれてて「ほっほー」って感じで読ませていただきました。それから、ヨガの基本的なこともわかり、今後のヨガ生活にも参考になりました。手元において、読み返したいですね。年齢とともに変化することも多々あるかと思いますしね。 |
【読みやすい！実践しやすい！！ (2006-08-22)】
まず内容がわかりやすい。元々、そんなに知識がなくても全然OK。アーユルヴェーダでの自分の体質チェックもできるし、その体質ごとにおススメのアロマやヨーガも載っていてGOOD。自分でも取り入れてみようという気持ちになるので、とても実践的だと思います。 ますます興味が出ました。 |
【参考になるし面白い！ (2005-10-09)】
アーユルヴェーダに興味が無い人も読み物として普通に読んで面白い本です。みんなで集まって読むのも楽しかったです。動物占いのような感覚もありつつ占いより実際的なので役に立つ、一石二鳥的なお得感がありました。健康に対して、色々なアプローチ法が載っているのでとても為になる一冊です。 |
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