| ステファン・メルモンのハリウッド・ピラティス Stephane Miermont presents all about HOLLYWOOD PILATES ステファン・メルモン |
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定価:￥ 1,890 (税込み)
価格:￥ 1,890 (税込み)
メディア :単行本
メーカー:講談社
著者:ステファン・メルモン
発送可能時期など:
通常24時間以内に発送
ユーズド価格:￥ 307～ (税込み)
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| 関連商品 |
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| ユーザーレビュー |
【わかりやすい☆ (2007-09-13)】
呼吸と体の筋肉の名前とか使い方の説明がわかりやすく、気持ちよく実践できました。とにかく あせらずリラックスして、自分のペースでゆっくり進めていけばいいんだなと思いました。先生のやさしい笑顔が素敵で癒されます(笑) |
【続けることができそう (2006-08-29)】
4日間のメニューを１ヶ月間続けて、私の場合ウエストが1.5cm減、腹筋もついてきた気がする。ぎっくり腰のリハビリのつもりで購入したが、１日のメニュー量が適度で、無理なく続けられる内容だと思う。吉川メイさんの綺麗なポーズ、写真やレイアウトもおしゃれでやる気になる。時々、挿入されているステファン氏のチャーミングな笑顔がこれがまた、めげそうになった時、ガンバローって思わせてくれるんですね。私のトレーニング・バイブルとして手放せない１冊となりそう。 |
【ぜひDVDとセットで！ (2006-07-16)】
「ピラティス・ビューティフル・バディ部分痩せ篇」のDVDとあわせて購入しました。4日間のセットメニューが秀逸。写真が掲載されていませんが、見た目にもおしゃれな本です。写真集のように美しく、ハリウッドセレブの写真が載っていて楽しめます。本だけで正確なポーズをとるのはどんな詳しい指導書でも難しいと思うのでDVDとセットで買うのがオススメです。やる気がないときでもハリウッドセレブのページを見るとやる気はでできますよ！ |
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