| Fat Burning: Dance Mix (Full Dol) [DVD] [Import] Denise Austin |
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定価:¥ 1,510 (税込み) 価格:¥ 1,510 (税込み)
メディア :DVD メーカー:Lions Gate アーティスト:Denise Austin リリース:2006-12-19
発送可能時期など: 通常24時間以内に発送
ユーズド価格:¥ 1,097~ (税込み)
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| ユーザーレビュー |
【笑顔が素敵! (2008-10-31)】 先生が楽しそうです、あんまり頑張ってイッパイじゃない様子が、好感持てます。続きそうだし、良い運動になりますよ。 |
【汗をかくなら (2008-07-23)】 今までフィットネス関連のDVDに全く縁のなかった私ですが、妊娠しているかと間違われたハプニングを機に、これではいけないと思い買ったのがこのDVDでした。ダンスは、3回目には殆ど間違いなくついていけるようになりました。最初は10分程度で汗だくになり、5分ほど休憩を取りながらやっていましたが、1-2週間で、1時間通して踊り続けることが可能になりました。費やすエネルギーは、ジョギングと猛烈ダッシュの間くらい。かなり汗をかきます。しかし筋肉が付くせいか、水分補給を十分にするせいか、なかなか体重は落ちません。なんでこんなに運動して体重が落ちないのだろうと心底不思議です。食べ物もかなり気を付けているのですが。そこで良くインストラクターの体を観察。彼女のウエストもあまり細くなく、どちらかというと健康的なしっかりした体型であることに気がつきました。でも踊りながらのエクセサイズはそれなりに楽しいです。最近はWii Fitのヨガなどと組み合わせて使うようにしており、それからウエストが8センチ細くなりました(でもなぜか体重はそのまま!)。それから踊りの振りが大きいので、4畳位のスペースは最低でも必要だと思います。 |
【いろんなものがぎゅっと詰めこまれたDVD (2008-01-03)】 ダンス初心者用に、ラテン、ジャズ、バレエ、クラブがちょっとずつ入っていて、その日の気分でやりたいものだけを選べるのがいいです。個人的にデニスのノリが好きです。インストの立場でありながら、平気で間違い、どんどん一人で調子にのっていく様が憎めないというか、かわいいというか、、。後ろにいるお姉さんたちも美しくって、華があっていいです。スポーツジムでいつまでたってもどう踏めばよくわからなかったラテン系のステップもこのDVDを何度か繰り返して観る中で、できるようになりました。運動嫌いの夫も、このDVDならやっていて楽しいらしく、夫婦で自宅のリビングでやってます。 |