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| スーザン・ニコルスの幸せになるヨガ ~シリーズ3 Relax 癒しのヨガ |
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定価:￥ 3,500 (税込み)
価格:￥ 2,848 (税込み)
OFF:￥ 652円 ( 19 %)
メディア :DVD
メーカー:ポニーキャニオン
リリース:2006-06-21
発送可能時期など:
通常24時間以内に発送
ユーズド価格:￥ 2,641～ (税込み)
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| | 関連商品 | |
| | ユーザーレビュー | 【初心者でも入りやすいです。 (2008-10-17)】
ヨガをやりたいなと思っていたのですが、なかなか行く機会がなく、DVDを購入してみました。説明も分かりやすく、初心者でもついていきやすかったです。今の所、無理せず続いているので、これからヨガを始めてみようと思っている人にはぜひオススメです。最後、あおむけになるのですが、よくそこで眠ってしまいます。ヨガをした日は、夜とても熟睡して、朝の目覚めが良い気がします！ |
【ヨガの基本知識をおさえてから (2008-09-28)】
お休み前のリラックスによいプログラムです。ゆっくりとストレッチしながら気持ちよく進み、48分もあっというまです。ただ、通常ヨガは人それぞれの柔軟性に応じたポーズのパターンが示されるものですが、このＤＶＤにはそういった指導はまったくなく、よほどやわらかい人でないとできないようなポーズで「頭をマットにつけます」とさらっと言うのみだったりします。無理なポーズをしない、呼吸を止めてはいけないなどの基本注意事項も含まれていませんのでヨガの基本知識をおさえてからやったほうが良いでしょう。 |
【ヨガというより… (2008-09-13)】
教室でホットヨガ、自宅ではパワーヨガやベーシックヨガをやっています。たまにはリラックス系のヨガをやって、寝る前にリフレッシュしようかな…と購入。リラックス、癒しがテーマだから当たり前なのでしょうが、普通のヨガに慣れてしまった私にはまるで柔軟体操をしているかのよう。一般的なヨガをやって、クールダウンのために付け足すくらいな優しいポーズばかりで、正直がっかりしてしまいました…本当に体をゆ〜ったりと休めたい、伸ばしたい…そんな方には良いとは思います。私にはもっと本格的なヨガが向いているようです。 |
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