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| スーザン・ニコルスの幸せになるヨガ ~シリーズ2 Energy きれいになるヨガ [DVD] |
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定価:￥ 3,500 (税込み)
価格:￥ 2,999 (税込み)
OFF:￥ 501円 ( 14 %)
メディア :DVD
メーカー:ポニーキャニオン
リリース:2006-06-21
発送可能時期など:
通常24時間以内に発送
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| | ユーザーレビュー | 【買ってよかったです (2006-07-29)】
アイアンガーヨガを始めて1年くらいになって、
家でもやりたいな、と初めて買ったヨガDVDです。
このDVDを選んだ理由は、まずスーザンさんがきれいなこと！
あとは1日を朝、昼、夜3つに区切っていていろいろ楽しめること、
ロングバージョンとショートバージョンがあること、
わたしはアメリカでヨガを習っているので、英語と日本語両方あること、でした。
わたしの習っているヨガとは違い、途切れずにアサナが続いていくので、
最初からロングバージョンをやってみたらとってもきつく、
途中でギブアップしてしまいました。
スーザンさんもDVDの中で、最初は全部やろうとしないで、
10分くらいから始めていけばいいと言っていたので、
徐々にならしていこうと思います。
ショートバージョンもあるので、体調や予定に合わせられるところもいいです。
長く使っていけそうな内容だと思います。
スーザンさんの声が心地いいところもよかった。
わたし的には大満足でしたが、
ほかのDVDを買ったことがないので★4つにしました。 |
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