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| Billy's Bootcamp 2 Pack (2pc) [DVD] Billy Blanks |
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定価:￥ 5,355 (税込み)
メディア :DVD
メーカー:Good Times Video
アーティスト:Billy Blanks
リリース:2006-05-30
ユーズド価格:￥ 1,791～ (税込み)
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| | 関連商品 | |
| | ユーザーレビュー | 【２本セットで上半身・下半身の運動ができます。 (2007-05-06)】
通販でやっていたので試しに買ってみました。正直、買ってよかったです。
英語はまったくできませんが、まねしてやればいいので、まったく問題ないです。
二本で一本分の幅のスリムケースに入ってます。SharpのDVDビデオで余裕で観れました。
運動は、畳一畳半くらいのスペースでできます。
最初はついていくのにやっとですが、続けていくとダイエット効果があります。
ゴムバンドみたいなものは、なくても十分きついので慣れてから購入するといいと思います。
ただ、今までまったく運動していない人とかは、運動量がすごいのでやめた方がいいです。
CardioBootCampはライブ映像ですが、全身運動です。３０分くらいでちょうど良いです。
ただ運動量は結構あるので汗をものすごくかきます。
LowerBodyは下半身と腹筋の運動です。正味４５分ですが、ものすごい運動量です。
心臓がバクバクします。メニューは、足のストレッチ→蹴り→足の上げ下げ→腹筋です。
途中で犬が用を足すような格好での足上げがありますが、そこでものすごいキツくなります。
こっちは結構キツいので、週に１・２回やるのがいいかもしれません。
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【*Boot Camp*2枚の違ったエクササイズ* (2007-03-24)】
Cardio Boot Camp Live と Lower Body Boot Camp の2枚組DVDです。
Cardio〜の方は、Liveだけあって？外でトレーニングをしています。約30分。
Lower〜の方は名前の通り下半身を重点的に鍛えます。こちらは約40分。
1枚ずつ買うよりは1,000円ほど安いようです。
日本版ではないので字幕はないですが、動き方はは見れば分かるので大丈夫です。
パソコンのDVDプレイヤーで見られましたのでリージョンフリーのDVD？のようです。
DVD1枚だけだと飽きてしまいますが、毎回交互にDVDを見ることでモチベーションが保てると思います。
ダイエットを考えている方、一緒に頑張りましょう！ |
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