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| ヨガ・ベーシックス ~ストレス解消編~ [DVD] |
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定価:￥ 3,465 (税込み)
価格:￥ 2,969 (税込み)
OFF:￥ 496円 ( 14 %)
メディア :DVD
メーカー:コロムビアミュージックエンタテインメント
リリース:2006-05-03
発送可能時期など:
通常24時間以内に発送
ユーズド価格:￥ 2,390～ (税込み)
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| | 関連商品 | |
| | ユーザーレビュー | 【天然の睡眠薬。。 (2008-07-12)】
平日用のリラックスできるヨガDVDを探していたところ、このDVDに出会いました。皆さんのレビューを参考に、買って大正解でした。首と肩の凝りがひどい私は、この中の『首・肩編』を毎日寝る前に行ってから、だいぶましになったように思いますし、気持ちのよい眠りにつけます。約20分間の短い章でラクなものなので、習慣化しやすいです。なんと言っても幻想的で美しい映像と音楽とナレーションが癒し効果満点です。各パーツの柔軟性を高め、凝りを取るためのものなので、汗ばむほどのポーズは一切ありません。ちょっときつめのパワーヨガなどとこれを、その時のコンディションやニーズに合わせて使い分けるといいと思います。 |
【久しぶりに・・ (2007-10-29)】
ずいぶん前に購入していたのですが、当時は初級編に夢中で3回ぐらいで使わず眠っていました。最近、肩こりがひどくなってしまい・・ 眠れない日があったので久しぶりに肩、首バージョンをしたところ かなり久しぶりなのでスムーズには腕が動かなかったですが、終った時にはだいぶ楽になりました！ 健康骨や肩にダイレクトに効く！かんじをあらためて実感しました！ |
【すっきりした〜 (2007-08-02)】
ヨガは初めての私。届いてからさっそくやってみました。自然の中での映像と音楽がマッチしていて心地良い。色んな動作があるから映像が見えない時もある、でもナレーションを聞きながらやれば大丈夫だった。どこに力を入れていいのかとかをいってくれるので、とってもやりやすかったです。50分はきつかったけど、その後立ったら本当に地に足がついているというか、姿勢がしゃんとして気持ちよかったんです。不思議・・・続けたらきっとスタイルも良くなるかも！！ |
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