| ロドニー・イーのパワーヨガ [DVD] |
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定価:￥ 3,200 (税込み)
メディア :DVD
メーカー:ポニーキャニオン
リリース:2005-06-15
ユーズド価格:￥ 4,696～ (税込み)
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| レビュー |
| パワーヨガには「意識を集中させることが必要」だとインストラクターのロドニー・イーは述べている。彼はやりがいがあって、どんどん変化するポーズを連続してフローしながら、呼吸と動き、緊張と弛緩を一体化させていく。太陽礼拝のポーズ、スタンディングポーズ、フォワードベンド、バックベンド、ツイスト、アームバランスなどのポーズが含まれている。最初のポーズはわりと簡単だが、イーは何度か繰り返した後、もう少し難しい動きを加え、休まずに一連の動きをしてみせる。いろいろな動きがあるがあなたのレベルに合わせて行うように、もしヨガの経験があるなら65分間のワークアウトをすべて行ってもよいとアドバイスされる。あなたがどのレベルから始めるにせよ、ある程度ヨガの経験があったほうがよいだろう。ヨガが実演されているハワイの環境はとてもすばらしく、やる気がわいてくる。本作品はすばらしいヨガのワークアウトであり、これを実践すればあなたの心身は向上し、より強靭になったあかつきにはさらに他のワークアウトを付け加えられる。（Joan Price, Amazon.com） |
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| 関連商品 |
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| ユーザーレビュー |
【キチッとしたヨガの流れで、スッキリ爽やか！ (2008-06-04)】
日本語吹き替えあり。１時間。
爽やかな海、空、青々とした緑・・・きれいな背景を背に崖っぷち（！）での、彼のヨガは、キチッ！キチッ！としていて、無駄がない。彼の説明もキッチリ、スッキリ、無駄なし。ヨガの哲学、ポーズの云々は全くなしで、流れるようにポーズをやっていく。ちょうど１時間のレッスンなので、まとまった時間がある時にちょうどいい、しっかりプログラム。
少々、ヨガに慣れてきた位の初心者でも、最初はこれはきついっ！っと思ってても、だんだんと回数を重ねるうちに、ポーズを味わえる余裕も出てくる。ベーシックなポーズから、半月のポーズ、ブリッジ、開脚などなど、いろいろなポーズができるのもいいですね〜
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【かなりオススメ！ (2006-10-08)】
以前もこのＤＶＤでヨガをしていました。初めてのヨガ体験がこれだったのですが、内容は分かりやすくて、最初はやさしく〜中盤はハード〜最後はクールダウンと良い流れです。最後はゆっくり呼吸して、(体が暖まってるのもありますが)寝てしまう感じです。音楽も映像も良いです。パワーヨガだけに結構ハードですが、回数を重ねる事にはまっちゃいますよ。
と、いう訳で。。やりすぎてだめにしてしまったので今回購入となりました。他にも色んなヨガＤＶＤがありますが迷うことなく二枚目購入としました☆続編が出てくれるといいのにな〜とも思います。 |
【体操みたい？ (2006-08-12)】
綿本さんのパワーヨガを本＆ＤＶＤで半年こなしていましたが、物足りない感じがしてきたのでこれを選びました。
ほかの方のコメントに書いてありように、60分なめらかに進んでいきます。中盤難度が増してきますが、後半のワークアウトで身体はほぐれていい感じで終了します。
ただ、「イーさん」は体格からして、体操をしてるように見えてしまうのは。。。。。私だけ？ブライアンケストと交合に使って行きたいと思います。 |
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