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| ピラティス ビューティフル・ボディ 部分痩せ篇 [DVD] |
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定価:￥ 3,990 (税込み)
価格:￥ 3,416 (税込み)
OFF:￥ 574円 ( 14 %)
メディア :DVD
メーカー:ポニーキャニオン
リリース:2005-01-19
発送可能時期など:
通常24時間以内に発送
ユーズド価格:￥ 2,745～ (税込み)
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| | 関連商品 | |
| | ユーザーレビュー | 【本当に体型が変わった！ (2008-08-07)】
始めは全部通してやることが困難だったけれど、解りやすい説明と呼吸法のお蔭で、三日後には全部出来るようになりました。最初のうちは普段使わない肋骨が痛かったけれど、だんだん痛くなくなり、内筋がついて、ウエストが細くなり、脚全体が引き締まりました。産後腰痛になっていたのですが、（ピークに痛い時は避けて）これをやり始めてから腰周りが強化され、痛まなくなりました。（かかりつけの医者に相談して下さい）時間がない人や最初は１０分コースから出来るので苦無く続けられて、とても良いと思います。 |
【なかなかよいです。 (2007-06-13)】
とんとん拍子に次へ次へと進んでいくので、やりやすかったです。はじめの呼吸法や準備運動も基礎的だけどもトレーニングになっていたのでよかったです。内容も盛りだくさんで、やってて飽きないし楽しかったです。このDVDでは小物を使うので、小さいボール（女子用バレーボールくらいの大きさ）とバンドを購入しておくと、物足りなさを感じずにトレーニングできると思います。次は同じシリーズの３を買おうと思っています。 |
【今のところ、ずっと続けています (2007-02-18)】
他の方のレビューを読んで購入しました。購入してから１カ月くらいになりますが、特典映像の１日１０分ピラティスをずっとやっています。以前、ヨガも挑戦しましたが、私にはきつく長続きしませんでした。でも、ピラティスは動きもゆっくりで無理なく続けられ、何となく体が絞られてきた感じがします。慣れてきたら本編にも挑戦したいです。 |
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